Los
movimientos repetitivos se desarrollan por cuando se acciona continuamente el
mismo conjunto de músculos, huesos, ligamentos y articulaciones. Las lesiones
por movimientos repetitivos pueden iniciar como una fatiga muscular, luego
pueden provocar dolor y finalmente, lesión. Si un auditor en sistemas de gestión de seguridad y salud en el trabajo en Lima detecta estos casos,
pueden deberse a problemas ergonómicos de las instalaciones de trabajo.
¿Quienes sufren las lesiones?
Los trabajadores que deban realizar tareas
que requieran la aplicación de fuerza manual excesiva son proclives a sufrir este
mal. Aunque, los oficinistas que durante todo el día contestan el teléfono, escriben
en teclado y usan el ratón, también pueden sufrirlo. En ese caso, la culpa es
de las posturas forzadas y de los movimientos rápidos y repetidos de pequeños
grupos de músculos. Esas acciones dan lugar a pequeñas micro lesiones que, con
el tiempo, se acumulan.
Lesiones más comunes
Los reportes de heridas por movimientos repetitivos
más usuales son tres afecciones músculo–esqueléticas de la mano y muñeca. Son las
siguientes:
- Tendinitis
La inflación y sensibilidad son los síntomas de
la irritación de los tendones. Esto es lo que constituye la tendinitis. No es
muy notables, pero puede llevar a la rotura de los ligamentos afectados. Se siente
como un dolor sordo cuando se mueve la articulación. También, puede presentarse
una sensibilidad más elevada en la piel que rodea la articulación y una hinchazón
leve. El trabajo con prensas, de empaquetado y el tendido de cables son labores
que convierten a los obreros en parte del grupo de riesgo. Los deportistas también
sufren este mal, sobre todo en codos y rodillas.
- Síndrome del túnel carpiano
En este caso, la hinchazón del nervio se
localiza a la altura de un espacio entre los huesos y músculos de la muñeca. El
nervio mediano es el que atraviesa ese hoyo. Causa dolor, hormigueo y
adormecimiento de la mano. Las personas que se mantienen usan continuamente
computadoras sufren este mal con frecuencia. Actividades como martillar, lijar,
enladrillar y las tareas de montaje; son otras causantes de estas heridas.
- Tenosinovitis
Esta lesión afecta a la vaina tendinosa, el
recubrimiento de los tendones. El líquido sinovial, que lubrica las articulaciones,
se acumula ahí. Produce dolor punzante, inflamación y se puede sentir un
crujido en la zona afectada. Si no se trata puede llevar a la perdida de la
movilidad. Los trabajadores que realicen tensión y torsión de mano y muñeca,
son los más afectados. Por ejemplo, los electricistas, por el uso de alicates y
atornilladores; los matarifes o carniceros, por afilar los cuchillos. Las mujeres
que se dedican a la costura y las empleadas del hogar que encerar y pulen.
Adaptar las instalaciones, mobiliario y equipo a las necesidades de los trabajadores es una buena medida para disminuir las lesiones por movimientos repetitivos. Un auditor en sistemas de gestión de seguridad y salud en el trabajo en Lima puede dar orientaciones a las empresas para velar por la salud de sus trabajadores. Las buenas prácticas en seguridad y salud en el trabajo son una inversión que beneficia a las empresas a largo plazo.
